Telefoonnummers Fysio Zuyd filialen

Fysio Zuyd Maastricht
Tongersestraat        043 351 08 00
St. Nicolaasstraat    043 321 85 69
Mosae Forum          043 351 08 00
Caberg                      043 351 08 00
De Fronten               043 351 08 00

Herculeshof     043 321 85 69
Mariaberg        043 343 14 51
Geusselt           043 310 19 35
Randwyck        043 351 08 00
Lifestyle           043 351 08 00
Valkenburg      043 601 24 44

Fysio Zuyd Eijsden           043 351 08 00
Fysio Zuyd Blerick            077 203 00 00
Fysio Zuyd Kerkrade        043 343 14 51
Ergo Zuyd Maastricht      043 321 85 69
Osteo Zuyd Maastricht    043 351 08 00
Fysio Zuyd Venlo              077 203 00 00

CooL Leefstijlinterventie

Wat is CooL Leefstijlinterventie?

CooL (Coaching op Leefstijl) is een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) met het doel om de gezondheid blijvend te verbeteren. Hierbij staat het gedrag rondom voeding, bewegen, timemanagement, stress, slaap en ontspanning centraal. Het programma wordt georganiseerd en uitgevoerd door een gekwalificeerde leefstijlcoach. Met uw leefstijlcoach gaat u persoonlijke doelen opstellen waaraan u in uw eigen tempo gaat werken gedurende de looptijd van het programma.

CooL programma

CooL bestaat uit een basis- en onderhoudsprogramma dat in totaal twee jaar duurt:

  •  Basisprogramma (8 maanden):

    • Individuele intake
    • 8 groepsbijeenkomsten
    • 2 tussentijdse individuele gesprekken
    • Evaluatiegesprek
  •  Onderhoudsprogramma (16 maanden):
    • 4 individuele gesprekken
    • 8 groepsbijeenkomsten

CooL deelnemers

U bent 18 jaar of ouder en heeft:

  • Een Body Mass Index (BMI) van 30+
  • Een BMI van 25 in combinatie met een van de volgende risicofactoren:
    • Hart- en vaatziekten
    • Diabetes type 2
    • Slaapapneu
    • Artrose

Leefstijlcoach

Rachelle Debie