Telefoonnummers fysio zuyd filialen

Fysio Zuyd Maastricht
Tongersestraat        043 351 08 00
St. Nicolaasstraat    043 321 85 69
Mosae Forum          043 351 08 00
Caberg                      043 3431451

Herculeshof     043 321 85 69
Mariaberg        043 343 14 51
Geusselt           043 310 19 35
Randwyck        043 351 08 00
Lifestyle           043 351 08 00

Fysio Zuyd Eijsden           043 351 08 00
Fysio Zuyd Blerick            077 203 00 00
Fysio Zuyd Kerkrade        043 343 14 51
Ergo Zuyd Maastricht      043 321 85 69
Osteo Zuyd Maastricht    043 351 08 00

 

Fysio Fitness

Fysio Fitness

Het doel van fysio fitness is om door middel van training de conditie van uw lichaam te vergroten en de belastbaarheid te laten toenemen. Hierdoor ontstaat een beter evenwicht tussen datgene wat u met uw lichaam doet en dat wat uw lichaam kan hebben. Fysio fitness is een vorm van training waarbij u onder professionele  begeleiding oefeningen uitvoert. Hierbij wordt zowel gebruik gemaakt van moderne trainingstoestellen als van oefentherapie.

Behandelmethode

Trainen met professionele begeleiding betekent verantwoord bewegen, met een op uw klachten afgestemd bewegingsprogramma. De weerstand zal daardoor toenemen waardoor klachten minder snel terugkeren, klachten sneller verdwijnen, uw uithoudingsvermogen toeneemt en de kans op stress, vermoeidheid en kwaaltjes afneemt. Aan de hand van een intakegesprek, lichamelijk onderzoek en fitheidstest wordt een inventarisatie gemaakt van uw wensen en mogelijkheden. In de eerste trainingen bouwt u volgens een volledig op u afgestemd schema uw conditie op. Vervolgens kunt u in de fysio fitness uw conditie verder uitbouwen of op peil houden.

De trainingen vinden in principe éénmaal per week plaats en duren één uur.

Deze vorm van trainen is met name bedoeld voor hen die:
- circuittraining willen doen waarin zowel cardio als kracht aan bod komen. 10 stations voor alle spiergroepen
- na een ziekbed of fysiotherapiebehandeling weer op een optimaal belastbaarheidsniveau willen terugkomen
- bang zijn dat door training zonder deskundig toezicht en begeleiding hun klachten zullen toenemen of terugkeren
- door leeftijd, chronische pijnklachten of vermoeidheid, te drukke baan, niet of nauwelijks aan bewegen toekomen

Fysio fitness kan gevolgd worden tijdens praktijkuren en volgens afspraak met uw begeleider.

Groepslessen